梁婉柔端坐在客厅的沙发上，双腿并拢，膝盖上覆着一条浅灰色毛毯，手里握着一杯温热的蜂蜜水，淡淡的甜香从杯口飘散。
她凝视着眼前的电视，综艺节目里笑声不断，可她的心绪却早已飘远。
昨晚健身房的一幕如梦魇般缠绕在她脑海——凯文那根硬挺的阴茎隔着瑜伽裤挤压她的阴部，淫水渗出布料的羞耻感让她难以释怀。
她咬着下唇，指尖轻轻摩挲着杯沿，低声自语：我怎么能那样？
我明明该拒绝他的……那股混合着羞耻与快感的余韵在她心底翻涌，压得她喘不过气。
门锁咔嗒一声轻响，陈实推门而入，肩膀微垮，衬衫皱得像被揉过，眼底的黑眼圈浓得像熬了几个通宵。
他手里拎着公文包，鞋子未脱便靠在沙发边，低声叹道：这趟出差真是折磨。
梁婉柔放下杯子，起身接过他的包，柔声道：回来了？
累了吧？
我去给你拿点吃的。
陈实摆摆手，坐下来脱下袜子，脚上的汗味儿淡淡散开，低声说：不用，我路上吃了点。
你今天过得怎么样？
健身还好吗？
梁婉柔心跳微微加快，低头看向自己的手，低声道：还不错，昨天练了些动作，教练说我在进步。
她没敢提及凯文那根25厘米的阴茎顶在她阴部的细节，更不敢说出自己险些在视频中失控的窘迫。
脑海中闪过那湿透的瑜伽裤，她心虚得不敢抬头。
陈实点点头，靠着沙发背，揉了揉脖子：那就好，你不是总想让身材更匀称吗？
坚持练，别半途而废。
他侧过身，手在她肩上轻拍，笑得温和：不过我觉得你这样已经很好了，腰细腿长的，别给自己太多压力。
梁婉柔脸颊微红，低声道：我想再试试，反正也没什么事。
陈实笑出声，低声说：行，你喜欢就好。
明天还去吗？
梁婉柔嗯了一声，低声道：去，五点有课。
陈实眯着眼点点头，伸了个懒腰：那我明天给你打个视频，陪你聊聊，顺便看看你练得怎么样。
周末闲着，想多看看你。
梁婉柔心一紧，忙说：不用了吧，你多休息。
陈实摇摇头，语气轻松：没事，就想瞧瞧我媳妇儿有多努力。
你认真练，我给你鼓劲儿。
梁婉柔低声应道：那好吧。
她心里却像打翻了调料瓶，五味杂陈，低声自语：他要是看到什么，我该如何是好？
第二天傍晚，梁婉柔背着包走进力动健身。
她穿着那条黑色高腰瑜伽裤，紧贴着她圆润的臀部，布料勾勒出臀缝的弧度，上身是一件浅蓝色紧身背心，胸部的柔软曲线若隐若现。
她上了二楼训练区，空气中混杂着汗味与冷气，跑步机的轰鸣声断续响起，杠铃撞地的闷响偶尔炸开。
凯文站在一块空地旁，手里拿着一个10公斤的杠铃片，黑色紧身运动服裹着他健硕的身形，裤裆隆起得明显，像藏了个硬物。
他看见她走近，嘴角一扬，露出个意味深长的笑，低声道：嘿，小美女，又来了。
今天练下肢，给你加点料，别怕。
他指着地上的杠铃杆：站过去，我教你负重深蹲，激活腿部和臀肌。
梁婉柔点点头，走过去站在杠铃杆前，低声问：这个会不会太重？
我不太熟练。
凯文蹲下来，把杠铃片装上，低声道：没事，10公斤，轻的，慢慢来。
他站起身，指着杠铃杆：扛到肩上，双脚分开跟肩同宽，我帮你稳住。
梁婉柔深吸一口气，弯腰将杠铃扛到肩上，10公斤的重量压得她肩窝微沉，双脚站稳，臀部微微后翘。
她低声说：有点重，我怕站不稳。凯文绕到她身后，低笑一声：别怕，小美女，我教你，髋部发力，别塌腰。
他扎了个马步，双腿岔开站在她正后方，低声道：你骨盆有点前倾，我得帮你调整姿势。
他双手伸过来，按在她腰上，掌心滚烫，隔着瑜伽裤传来的温度让她心跳一乱。
梁婉柔咬着唇，低声说：凯文，你靠得太近了，我不习惯。她心里泛起不安，可话音未落，手机铃声响起。
她低头一看，是陈实的视频电话。
她心跳加速，忙将手机放在旁边的哑铃架上，调整角度让摄像头只拍到她肩部以上的部位，接通后低声道：陈实？
陈实的脸出现在屏幕上，背景是家里的客厅，他穿着件灰色家居服，手里拿着一袋薯片，笑得随意：婉柔，开始练了？
我看看你有多拼。
梁婉柔脸颊微热，低声道：刚要练深蹲，有点费劲。
陈实嚼着薯片，点点头：那我陪你练，顺便看看你动作对不对。
腿部得用力啊，别偷工减料。
梁婉柔心跳得像小鼓，低声道：好，你看吧。
她尽量让表情自然，可凯文站在她身后，低声道：开始蹲，别停啊，小美女。
她咬着唇，双膝一弯，缓缓蹲下去，杠铃压得她肩头微沉，臀部后翘，腿有些不稳。
陈实的声音从手机里传出：一下，背挺直点，婉柔，动作还行。
梁婉柔蹲到一半，凯文双手从腰上滑到臀侧，指尖扣着瑜伽裤边缘，像要往下拉。
她心一紧，低声喊：凯文！你干什么？我丈夫在看！声音压得极低，只有凯文能听见。
她瞪了他一眼，可陈实在视频里，她不敢大动作，只能僵着身子。
凯文低笑，小声道：别慌，小美女，继续蹲，你老公等着呢。
他趁她注意力在手机上，手悄悄伸到裤腰，轻轻一扯，将那根25厘米的阴茎从运动短裤里掏出来。
那东西硬得像铁棒，粗壮得如她手腕，青筋盘绕，龟头紫红发亮，硕大得像个鸡蛋，顶端渗着透明的粘液。
他双手托着她的腰，将阴茎插进她大腿根部的缝隙，龟头直接顶在她阴部，隔着瑜伽裤挤了一下。
梁婉柔腿一抖，差点站不稳，低声喊：凯文！
你太过分了！
声音细如蚊鸣，那龟头硬邦邦地挤着她阴唇，柔软的肉瓣被撑得向两侧分开，阴蒂被冠状沟顶得凸起，像颗红肿的小豆子嵌在缝隙里。
她啊了一声，忙咬住唇，腿抖得更厉害，淫水从阴道口渗出，浸湿瑜伽裤裆部，布料上渐渐堆积出一小块湿痕，粘稠的液体在灯光下泛着微光。
陈实说：两下，臀部再低点，婉柔，挺不错的。
她喘着气，停了下，脑子里一片空白，那龟头挤着她阴部的快感如潮水涌来，差点让她脱口好舒服，她忙咬住唇，低声道：陈实，我……有点……吃力……她顿了顿，心里一阵慌：这感觉太强烈了，不能让他察觉！
她喘着气，低声道：杠铃……压得肩膀疼……有点晃……
陈实皱眉：三下，婉柔，你咋喘得这么急？
累了？
她咬着牙，又蹲了一次，凯文的阴茎顺着她动作在她大腿根滑动，龟头从阴蒂蹭到阴道口，硬得吓人，把她阴唇挤得更开，阴蒂被顶得扁平，红肿得像要滴血。
淫水从瑜伽裤渗出，湿痕在裤裆扩散，粘稠的液体逐渐堆积，缓缓聚成一滴晶莹的液滴，在布料边缘悬着，拉出一条细细的银丝，晃悠悠地滴下，落在凯文的阴茎上，泛着湿亮的光泽，又淌到地垫上，留下微小的水迹。
她恩了一声，腿抖得站不稳。
陈实说：四下，腿再用力点，婉柔，你咋满头汗了？
她喘着气，停了下，脑子里全是那龟头挤着她阴部的触感，差点喊出太舒服了，心跳得像擂鼓：不能让他知道，我得撑住！
她低声道：陈实……有点热……汗出得多了……
陈实点点头：五下，很好，汗多说明你在努力。
她咬着牙，又蹲了一次，凯文低声道：姿势不错，小美女，再低点。
他双手托着她臀部，阴茎往上一抬，龟头直接顶在她阴道口，隔着瑜伽裤挤压，硬邦邦地蹭着。
梁婉柔的阴道口被挤得微微凹陷，嫩肉隔着布料被顶得变形，淫水从缝隙渗出，堆积在裤裆的湿痕更浓，粘稠的液体聚成一滴更大的液滴，缓缓拉出一条银丝滴下，淋在凯文的阴茎上，闪着晶莹的光，又淌到地垫上，啪嗒一声轻响。
她恩了一声，腿抖得像筛子，差点脱口好舒服，忙咬住唇，低声道：陈实……我……她顿了下，那快感像火烧得她腿软，心里一阵慌：他要是听出什么，我该怎么办！
她喘着气，低声道：腿……有点软……扛不住了……
陈实皱眉：六下，婉柔，你咋咬着唇？
累了？
凯文大声喊：嘿，陈先生，别担心，她这是深蹲发力到位了，咬唇是集中精神的表现，很正常！
陈实点头：哦，那就好，七下，继续。
梁婉柔喘着气，又蹲了一次，凯文的龟头在她阴道口摩擦，隔着瑜伽裤挤压，阴唇被撑得红肿，淫水从裤裆渗出，湿痕扩散成一片，粘稠的液体在布料上堆积，聚成一滴浑圆的液滴，拉出一条更长的银丝滴下，淋在凯文的阴茎上，沾湿龟头，又淌到地垫上，留下湿亮的痕迹。
她咬着唇，脸硬绷住，差点喊出太舒服了，心里一阵紧张：我得控制住，他还在看着！
她低声道：陈实……我……腿有点酸……撑不住了……陈实说：八下，腿看着挺有力，婉柔你进步挺快啊。
凯文大声说：陈先生，她这是下肢激活的征兆，得蹲得更深才能练透，抖得正常！
陈实笑：那行，九下，婉柔，教练说得对，你抖得挺好。
梁婉柔脸烫得像火烧，凯文的龟头隔着瑜伽裤在她阴道口摩擦，快感像浪一样堆积。
她低声喊：凯文……我受不了……声音细得只有凯文听见，他低笑说：小美女，忍忍，你老公还等着呢。
她又蹲了一次，龟头挤着她阴道口，淫水从裤裆渗出，湿痕更浓，粘稠的液体聚成一滴浑浊的液滴，悬在裤裆边缘，拉出一条晶莹的银丝滴下，淋在凯文的阴茎上，闪着湿光，又淌到地垫上。
凯文眼尖，低声嘀咕：嘿，这水儿真不少。他悄悄从口袋掏出手机，手指一划打开相机，对准她身后，咔嚓一声拍下照片。
镜头里，她圆润的臀部被瑜伽裤紧裹，臀缝清晰，大腿根部那滴淫水拉着银丝淌下，晶莹剔透，画面淫靡至极。
他咧嘴一笑，把手机塞回口袋，低声道：小美女，这照片可值钱了。
陈实说：十下，婉柔，你咋喘得这么厉害？
她停了下，那快感烧得她差点喊太舒服了，心跳得像要炸开：不能让他听出来，我得撑住！
她喘着气，低声道：陈实……练得太累了……喘得慌……凯文大声说：陈先生，她这是深蹲冲刺，喘得狠说明她在发力，很正常！
陈实点头：那好，十一下，婉柔，加油！
她咬着牙，又蹲了一次，凯文的龟头挤着她阴道口，隔着瑜伽裤顶压，阴唇被挤得变形，淫水聚在裤裆，拉出一条更粗的银丝滴下，淋在凯文的阴茎上，沾湿龟头，又淌到地垫上，泛着湿光。
凯文趁她蹲下，低声道：这水儿真骚。
他伸出阴茎，故意用龟头撩了一下那条淫水丝，粘稠的液体缠在龟头上，拉出一道细长的银线，闪着湿亮的光泽。
她恩了一声，腿抖得站不稳，差点脱口好舒服，心跳得像擂鼓：他要是看出什么，我完了！
陈实说：十二下，婉柔，你咋抖成这样？
她喘着气，停了下，快感像潮水涌来，脑子里全是那龟头挤压的触感，理智像被一点点吞没。
她低声自语：我不能这样，陈实还在看着！
她咬着牙，又蹲了一次，龟头在她阴道口摩擦，淫水从裤裆渗出，湿痕扩散，粘稠的液体聚成一滴更大的液滴，拉出一条晶莹的银丝滴下，淋在凯文的阴茎上，龟头被淫水裹得湿亮，又淌到地垫上，留下湿痕。
她低声道：陈实……我……腿酸得不行了……凯文趁她蹲下，又用龟头撩了一下那条淫水丝，粘稠的液体缠在龟头上，拉出一道更长的银线，淫靡得让人脸红。
陈实皱眉：十三下，婉柔，你咋停了？
喘得这么急？
她喘着气，停了下，那快感烧得她差点喊太舒服了，心跳得像要炸开：我得停下，不能让他察觉！
她低声道：陈实……我……实在蹲不下了……腿没力气了……她脸上挤出笑，淫水从瑜伽裤滴下，拉出一条晶莹的银丝，落在凯文的阴茎上，又淌到地垫上，泛着湿光。
凯文大声说：陈先生，她这是下肢力量不够，得再加练，她抖得这么厉害说明潜力很大！
陈实皱眉：才十三下啊，婉柔，你腿力还差点。
教练，下次多给她练练腿部吧。
凯文点头：没问题，陈先生，她底子不错，就是腿力不足，我下次加点强度。
陈实笑：行，婉柔，教练说得对，你腿得再练练。
挂了啊，歇会儿吧。
她挂了视频，手机一放，坐到垫子上喘气，腿软得像面团。
梁婉柔停下动作，满脸通红，汗水顺着额角滑落，胸口剧烈起伏。
她喘着粗气，羞耻与愤怒在她心底交织，脸上的红晕像火烧般蔓延。
她抬起头，瞪着凯文，眼底满是羞愤与不知所措。
那一刻，她再也压不住心头的怒火，猛地站起身，手臂一挥，啪的一声脆响，一个清亮的巴掌狠狠甩在凯文脸上。
凯文猝不及防，脸颊瞬间泛红，愣在那里。
她咬着牙，低声怒斥：你太过分了！
我不会再来了！
说完，她转身抓起背包，怒气冲冲地迈开步子，踉跄着朝更衣室走去，腿抖得几乎站不稳，每一步都像踩在棉花上。
可她刚迈出几步，腿间的湿意却像绳索般拽住了她。
那股淫水浸透了瑜伽裤，粘稠地贴着皮肤，裤裆的湿痕清晰可见，凉意与燥热交织，勾起她未曾释放的高潮余韵。
她的心跳得更快了，羞耻像一把锋利的刀，狠狠割在她心上。
她想着陈实那温和的笑脸，低声自语：我怎么能这样对他？
我怎么能让这个男人如此羞辱我？
可那股热流却像毒药，悄无声息地在她心底蔓延，勾引着她回味那禁忌的快感。
她咬紧牙关，强迫自己加快脚步，试图逃离这不堪的场景，可每迈一步，腿间的湿意都在提醒她，她的身体背叛了她的意志。
她的内心如同一场风暴，羞愤与欲望撕扯着她脆弱的理智。
她恨自己，恨那无法抑制的悸动，恨自己竟然在陈实面前差点失控。
她低声自语：我是个好妻子，我不能让这种事毁了我的一切。可那股未曾到达的高潮却像一头困兽，在她体内咆哮，拽着她的心不放。
她走到更衣室门口，手扶着墙，喘息声粗重而急促，回头瞥了凯文一眼。
他站在原地，脸颊还带着红印，手中的阴茎依旧硬挺，龟头上沾着她的淫水，在灯光下闪着湿亮的光泽。
他嘴角微微上扬，带着一抹戏谑，像在嘲笑她的挣扎。
梁婉柔攥紧背包，指尖深深陷入布料，指节泛白。
她低声道：我绝不会再踏进这里一步。可这话出口，她自己都听出了底气不足。
那股欲望像藤蔓般在她心底扎根，她知道自己正在与它抗争，却也明白，这场抗争未必能赢。
她的心像被撕成了两半，一半是她身为妻子对陈实的忠诚，一半是那股无法言说的渴望，像深渊般诱惑着她。
她推开更衣室的门，脚步虚浮，腿间的湿意和未能宣泄的快感如影随形，低声自语：我必须让自己清醒，不能再错下去。
可那声音微弱得像风中残烛，她知道，这羞耻的烙印已深深刻在了她身上。