2026年1月5日，星期一，凌晨四点半，三栓准时将周芷唤醒，她睁开眼，没再试图和一套不会心软的日程讨价还价。
五处夜间固定依次解开，银链滑回床沿暗槽；四点三十一分，她已经扶着床柱站稳，冲出了302室。
接下来只有一件事，跑！
乳白色身影掠过尚未亮透的回廊，细跟急促敲过石面。
银环随步子轻响，三栓与子宫球被奔跑牵得微微错动。
周芷咬紧口塞，把还没来得及成形的牢骚咽回去，四点三十二分零六秒，冲进训练室。
薄曦按停计时器：“比昨天快九秒。”
周芷扶着门框喘了两口气，又抬起下巴，眼巴巴等了两秒。
薄曦指向软垫：“起式。”
很好，夸奖没有，步法倒是一秒都没少。
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